南宁市乐道太极俱乐部,总部由董曙光、董志鸿创立于2011年,是一家以陈氏太极拳文化运动为主的全国连锁培训机构,现已在柳州、巴马、钦州等地成立分馆,均由陈家沟陈氏太极嫡传弟子言传身教,并与陈家沟实时同步教学。
西安乐道太极院原址西安经开区文景路,现迁址于文艺南路茶城四层,院内占地500平方米,集太极、健身、瑜伽、书法、茶道等与一体的综合性养生馆。
拳馆大厅
授拳大堂
健身器械
课程介绍
青少年班:
少儿太极与书法
每课时包含一小时太极拳教学+一小时书法教学
太极拳与书法的结合,在缓解学习压力的同时,更增强了青少年儿童体质,提高免疫力、注意 力,培养孩子尊师重教、有礼有节的品质和传统文化底蕴。
成人班:
品茶论道 学与修身
太极系统养生功法;老架、新架、小架传统套路;九式、十九式;太极推手、器械等。可根据自身情况制定课程。
太极拳实乃使身心走向中正平和,阴阳平衡的上好途径。
瑜伽班:
哈他瑜珈、阴瑜珈、流瑜珈、球瑜伽
通过教学使习练者掌握科学的瑜伽健身术,提高习练者的身心健康水平;练习瑜伽可消除体内脂 肪减轻体重,进而塑造健美形体。