陈氏太极散手四十二式发劲一刚一柔、一收一放结合了陈氏太极拳的弓步、虚步、拗步、击步、跟步、蹬步、挫步等步型，步法的变换，前进、后退、左右步法的运用，再结合发劲套路，以不同的方向角度，以腰为主宰发于周身的各个部位，力点要准，速度要快，劲力要整，其以套路的形式慢柔快发的弹抖节奏演练，使人感到陈氏太极拳刚柔相济的真谛价值，也可以拆招或单势练习，力点准，攻击性强，练此套路，一定要有武术功底才可练习，容易掌握，才有质量，也可柔练习，记准套路明确发劲部位高手们的听课模式，理论结合实际！
挨揍了也很开心
揍个没完了!
宝宝累了，让我歇会喝口水!
已练傻代表队成员
已练瘫代表队成员
练到入魔队！（我扭我扭我扭扭扭~~~）
学完涨功，变身穆桂英
！
加油练~~~
练完再来甩个绳，不涨功都难啦！
我俩练成哥俩好！
夫妻双双结业来合影！
广东师兄远道而来苦练拳！
平南团队与师父合影！
部分学员结业合影！
