民间剪纸是一种镂空艺术，其在视觉上给人以透空的感觉和艺术享受。而太极拳，则是我国传统文化的优秀代表。将剪纸艺术与太极拳结合起来，可谓寓教于乐，赏心悦目。对我们太极拳友来说，这种无与伦比的诱惑、这种美到心碎的魅力使我们如痴如醉、欲罢不能！

      24简化太极拳是汉族传统拳术之一，属于中华人民共和国成立后推行的简易太极拳套路。为了便于在广大群众中推广太极拳，是国家体委（现为国家体育总局）于1956年在杨氏太极拳的基础上，删去繁难和重复的动作，选取24式，编成“24式简化太极拳”。

24式太极拳演练注意事项

▪   心静体松

▪   圆活连贯

▪   虚实分明

▪   呼吸自然

24式太极拳是国家本着弘扬国粹、发扬传统武术的指导思想而编制的一套入门级的太极拳。它动作简练，浓缩了传统太极拳的精华，老少皆宜，实在是居家晨练之必备佳品！太极辣么美，你心动了吗？