陈式太极拳五种推手
【套路说明】
太极推手是太极拳独有的一种实战训练方式，也是检验太极拳习练水平的最佳途径。太极推手原名叫“挌手”，、“打手”，是太极拳鼻祖陈王廷在创编太极拳的同时，根据“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”太极八法，创编一套双人较技，锻炼灵敏度、借力打力的一种训练方法。
